Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Содержание
  1. Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2021 году
  2. Кто из военнослужащих может рассчитывать на компенсацию за ФИЗО
  3. Как начисляется прибавка военнослужащим
  4. Сумма доплат
  5. Как получить
  6. Калькулятор надбавки за ФП
  7. Таблица надбавок
  8. Физо для военных – нормативы
  9. Что такое ФИЗО?
  10. Призывники
  11. Контрактники
  12. Нормативы для женщин
  13. По возрастным ограничениям
  14. Отличия при сдаче нормативов
  15. Как оценивается физическая подготовка в ВС РФ
  16. Нормативы по бегу в армии
  17. Критерии физподготовки в армии
  18. Особенности подготовки физических кондиций армейских служащих
  19. Нормативы по беговым дисциплинам для призывников
  20. Нормативы контрактной службы: беговые дисциплины
  21. Особенности беговой физподготовки для военнослужащих женщин
  22. Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2020
  23. Нормативы по физо для призывников в армию
  24. Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву
  25. Физо для военнослужащих по контракту: нормативы в 2021 году, таблица
  26. Условия выплаты
  27. Дополнительные начисления за ФИЗО
  28. Прибавка к пенсии военнослужащего
  29. Сдача нормативов ФИЗО в армии для контрактников, срочников и женщин
  30. Физическая подготовка в армии
  31. Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО
  32. Нормативы для призывников
  33. Нормативы для контрактников

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2021 году

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Любой желающий, прошедший службу в ВС, может продолжить ее уже на контрактных условиях. Но для этого потребуется не просто желание, нужно пройти тестирование и сдать нормативы, чтобы соответствовать должной физической подготовке. ФИЗО наряду с особыми достижениями по службе обеспечивает внушительную прибавку к денежному довольствию контрактников.

Нормативы ФИЗО в армии регламентируется соответствующими приказами Минобороны. Основной задачей ФИЗО считается поддержание высокого уровня боеготовности у военных для выполнения наисложнейших задач командования. Для военнослужащих требования по физподготовке различаются в зависимости от выбранной должности и полученного звания.

Кто из военнослужащих может рассчитывать на компенсацию за ФИЗО

Прибавки за ФП выплачиваются служащим за соответствующие результаты истекшего периода. Если армеец успешно прошел контрольную сдачу, то уже в будущем году ему будет выплачиваться ежемесячная надбавка за ФИЗО военнослужащим.

Окончательный размер прибавки определяется в процентном соотношении, добавляясь к общему жалованию по должности служащего. Наибольшая компенсация в 100% полагается за мастера спорта или международника.

За высший уровень добавится к окладу лишь 70%. Получается, чем выше достижения, тем выше вознаграждение.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

  • Что делать если потерял водительские права: как восстановить, госпошлина, штраф, документы
  • Штраф за неявку в военкомат: уважительные причины неявки, ответственность
  • Хищение военного имущества: ответственность военнослужащего
  • ФКЗ о военном положении в редакции 2021 года
  • Что делать если потерял приписное свидетельство: как восстановить, штраф
  • Уклонист: что будет, если скрываться от армии, как разыскивают уклонистов
  • Что делать если потерял паспорт: как восстановить, куда обращаться, какие документы нужны, порядок восстановления

Аналогичные доплаты получает Росгвардия за сдачу предусмотренных показателей. На прибавке отражается квалификационный разряд, который присваивается в зависимости от набранных баллов.

Как начисляется прибавка военнослужащим

Для установления порядка и способов оценки физподготовки военных предусмотрено 3 степени с учетом должностных обязанностей:

  • к 1 относят армейцев из спецподразделений, морпехов и десант;
  • ко 2 – штатный состав в/ч, курсанты военных ВУЗов или сотрудники подразделений боеобеспечения;
  • к 3 – медики и маттехнические сотрудники, ремонтники, управленцы и пр.

Увеличенные компенсации положены для профспортсменов в ВПВС (спортивные дисциплины военно-прикладного характера). Ежегодно таким спортсменам придется подтверждать достижения. Если показатели удастся сдать, спортсменам с разрядом будут доплачивать 80%, КМС-90%, а МС – 100%.

Сумма доплат

По приказу №725 Минобороны выплаты за ФИЗО военнослужащим за квалификационную степень и подтверждение в ВПВС разряда увеличивают должностной оклад в таких размерах:

  1. За 2 степень подготовки – 15% оклада по званию и занимаемой должности.
  2. За 1 – 30% от общего оклада.
  3. Высший уровень обеспечивает компенсацию в 70%.
  4. За 1 спортивный разряд положена доплата в 80%.
  5. За подтверждение КМС – 90%.
  6. За звание мастера спорта служащие получают 100% доплату к ДО.

В последних трех случаях надбавки выплачиваются только в том случае, если армеец подтвердил ФП, сдав нормативы на высший показатель квалификации. Ежегодно проводится 2 испытания, оба нужно обязательно пройти. Только тогда в течение следующего годового периода военному будут выплачиваться бонусы за ФИЗО.

Как получить

Для начисления прибавок к ДО нужно пройти все испытания в рамках установленных нормативов. Хотя тут есть исключение.

Если служащий вступил в должность в текущем году, т. е.

фактически не имеет выслуги, то ему иногда назначают надбавку по итогам всего одного отчетного испытания. При не сданных показателях прибавки к довольствию ждать не стоит.

При переводе к новому месту службы все положенные прибавки сохраняются.

Обычно проверки проводятся дважды ежегодно или ежеквартально. Главное, обязательно нужно сдать нормативы, тогда следующий годовой период будут выплаты. Если не смог подтвердить ФП, то и прибавки к ДО не последует. Для 2 разряда военным до 25-летнего возраста нужно выполнить простые нормы из 5 элементов:

  • подтянуться 20 р.;
  • отжаться 50 р.;
  • пробежать 100 м за 13 сек.;
  • жим 70 кг штанги – 15 р.;
  • подъем переворотом 12 р.

Но это не обязательный перечень. Армеец сам вправе выбирать предпочтительные упражнения. Для 15% компенсации достаточно отжаться 100 р., 30 р. подтянуться и за 2,5 минуты пробежать километр.

Обычно на один норматив выделяется день, в течение которого служащие проходят сдачу конкретной дисциплины по бегу или отжиманиям и пр. Дается только одна попытка. Если получена травма и дальнейшая сдача становится невозможной, то армейца отстраняют от дальнейшей проверки с возможностью пересдачи через полгода.

Калькулятор надбавки за ФП

Для удобства произведения расчетов используется специальный калькулятор, по которому оценивается доплата военнослужащему за физическую подготовку. Это довольно удобная компьютерная программа, позволяющая быстро произвести расчеты и определить степень подготовки испытуемого.

Хоть современное оснащение ВС зачастую не требует от армейцев особых физических усилий, требования к физподготовке остаются достаточно высокими. В любой момент военный может столкнуться с отказом техники, необходимостью совершить марш-бросок или вступить в рукопашную схватку. А для этого потребуется физическая сила и тренированность.

В программе предусмотрены разные нормативы для мужчин и женщин, студентов или контрактников. Необходимые данные вводятся в соответствующие поля, а программа самостоятельно произведет расчеты.

Таблица надбавок

Согласно данным в таблице, определяется объем компенсации за степень физпоготовки. На итоговую зарплату для армейцев влияет немало значимых факторов вроде:

  • тарифной ставки;
  • оклада по званию;
  • выслуги;
  • премиального вознаграждения за хорошую службу;
  • работы с гос. тайной;
  • ФИЗО;
  • Матпомощи.

Приказ о дополнительных прибавках за физподготовку принят еще в 2010, чтобы стимулировать военных к поддержанию хорошей формы.

Следующая

Физо для военных – нормативы

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Солдат Российской армии должен быть хорошо физически подготовлен. Для определения уровня физподготовки существуют нормативы, которым каждый солдат должен соответствовать.

Что такое ФИЗО?

Приказ Министра Обороны РФ от 21.04.2009 г. № 200, об утверждении Положения «Наставление по физической подготовке в вооруженных силах РФ» – представляет детальный список и определяет методы физической подготовки служащих в войсках РФ.

Положение содержит многоуровневые критерии оценки силовой подготовки военнослужащих в зависимости от категории, к которой относится солдат:

  • – срочная служба;
  • – служба по контракту;
  • – студенты военных ВУЗов;
  • – офицерский состав и прапорщики;
  • – военнослужащие различных специальных подразделений.

Призывники

Согласно главы 7 вышеуказанного Наставления, оценка физической подготовки солдат, пополнивших ряды срочной службы, осуществляется в пределах первой пары недель.

При проверке производится оценка общих показателей силовой подготовки, а именно: выносливости солдата, его скорости и силы. При этом учитывают нормативы, которые специально разрабатываются для служащих по контакту, относящихся к группе возрастом до 30 лет.

Поскольку в РФ на срочную службу призывают мужчин возрастом до 27 лет, то ниже можно увидеть следующие нормативы, установленные для мужчин данной возрастной группы:

Требования к проведению испытаний непременно включают благоприятные метеоусловия (исключается сильный дождь, ветер и снег). Температура окружающей среды должна составлять от + 15° до + 35°С.

При невозможности соблюдения этих требований испытания переводят в закрытое специально оборудованное помещение. Руководители, ответственные за испытания, должны учитывать проявление внешних признаков утомления испытуемых, чтобы немедленно прекратить упражнения и не причинить вреда здоровью.

Наставление рекомендует проводить испытания в таком порядке:

  1. – проверка ловкости (мероприятия, направленные на развитие быстрой реакции в экстренных ситуациях);
  2. – испытание на скорость (для развития навыков быстрого передвижения на местности);
  3. – силовые упражнения (для роста мышечной массы);
  4. – рукопашный бой (способы самозащиты и обезоруживания противника);
  5. – проверка на выносливость (успех в операциях в условиях дискомфорта);
  6. – плавание (при призыве в морские военные силы);
  7. – групповые силовые упражнения.

Для сдачи нормативов дается всего один шанс, при этом пересдача не предусмотрена.

Контрактники

Служба по контракту предусматривает гораздо более высокий уровень физической подготовки по сравнению со срочной службой.

Для заключающих контракт определяют физические испытания, дающие возможность определить степень годности кандидата для прохождения службы, а также рекомендовать его на соответствующую должность.

Уровень условий и требований по армейской подготовке отличается в различных родах войск.

Определяют три категории:

  • – Для поступающих на службу в воздушно-десантные, специальные подразделения по разведке и морскую пехоту.
  • – Для состава боевых подразделений и курсантов военных ВУЗов.
  • – Для медицинского обслуживания и военных музыкантов.

Нормативы для женщин

По причине присутствия немалого количества женщин среди военнослужащих в армии для них также установлены нормативы по оценке физ подготовки.

На контрактную службу в РФ имеют право поступать женщины в возрасте от 19 до 35 лет, нормативы следующие:

Учитывая особенности физиологии женского организма для девушек-военнослужащих установлен свой необходимый минимум физической нагрузки, который они обязаны выполнять. При составлении программ тренировок для женщин учитывается специфика войск.

В комплексы физической нагрузки для девушек включают приседания, акробатические упражнения, прыжки со скакалкой, прыжки в длину с места, и прочие упражнения. Подготовка носит больше общеукрепляющий характер.

Большинство женщин в армии работает в штабе или занимается техническими вопросами.

По возрастным ограничениям

Из таблицы ниже следуют различия, касающиеся возрастных категорий военнослужащих женского и мужского пола.

Отличия при сдаче нормативов

При поступлении в военный ВУЗ одним из главных требований для будущих курсантов является сдача нормативов по силовой подготовке на уровне 2 категории.

Нормативы для парней и девушек отличаются.

Нормативы для молодых парней (гражданская молодежь и служащие по призыву):

Нормативы для девушек:

Среди кандидатов, поступающих в ВУЗы, разделяют категории призывников, проходивших службу в течение срока, превышающего 6 месяцев, и срока менее полугода.

Как оценивается физическая подготовка в ВС РФ

Результаты проведенных испытаний по физ подготовленности претендующих на службу по контракту обычно оценивают в баллах. Однако, если упражнения не могут по каким-либо причинам быть измерены в единицах, оценка проводится по системе: “отлично”, “хорошо” и “удовлетворительно”.

Оценка “отлично” присваивается в том случае, если упражнение выполнено по описанию и без допущения ошибок.

  1. “Хорошо” – если упражнение выполнено вполне уверенно, но были допущены небольшие ошибки.
  2. “Удовлетворительно” – если были допущены при выполнении упражнения значительные ошибки.
  3. “Неудовлетворительно” – если упражнение выполнено с искажением или не выполнено вовсе.

Физическая подготовка в ВС РФ является одним из основных элементов боевой готовности солдат к выполнению учебно-боевых задач, а также одним из направлений повышения боеспособности Вооруженных Сил РФ.

Перед сдачей нормативов все военнослужащие всегда имеют возможность хорошо подготовиться и улучшить свои индивидуальные показатели. Этому способствует упорная самоподготовка и спортивный инвентарь, присутствующий в каждой воинской части.

При успешной сдаче всех нормативов военнослужащие могут получать от руководства некоторые поощрения в виде денежных вознаграждений.

Не нашли ответ на свой вопрос в статье или есть дополнительный вопрос? Задайте его юристуна сайте и получите развернутую консультацию уже через 15 минут.

Нормативы по бегу в армии

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Несмотря на внедрение высоких технологий, к физической форме современных солдат предъявляется ряд требований по освоению и сдаче нормативов на выносливость, силу и ловкость.

Как показывает многовековой опыт, техника не всегда может защитить личный состав, и в этом случае на первый план выходят именно физические кондиции солдат и офицеров, их способность адекватно реагировать на ситуацию и обеспечить не только свою безопасность, но и защитить окружающих.

С этой целью для солдат, призванных на службу и личного состава, имеющего контракты с армией, существует ряд требований и норм, выполнение которых постоянно держится на контроле.

Интересно! Наиболее жесткие, можно даже сказать, жестокие требования к солдатам и офицерам предъявляются в азиатских государствах. Например, в Китае, для улучшения осанки, за спину солдат под ремень вставляется деревянный крест, а в Тайване, чтобы стать морпехом, необходимо сдать экзамен – проползти пять десятков метров по щебню вперемешку с кораллами.

Критерии физподготовки в армии

В зависимости от категорий служащих физподготовку условно можно разделить на следующие категории:

  • для срочников;
  • для контрактников;
  • для среднего командного состава (мичманы и прапорщики);
  • для младшего офицерского состава, проходящего учебу на военных кафедрах вузов;
  • для обслуживающего армейские нужды персонала.

Каждая из этих категорий имеет свои нюансы и ориентирована на мужчин и женщин по возрастным группам:

  • до 25 лет;
  • до 30 лет;
  • до 35 лет;
  • до 40 лет;
  • до 45 лет;
  • до 50 лет (м), до 45 лет (ж);
  • до 55 лет (м);
  • 55 лет и более (м).

В комплекс мероприятий по улучшению кондиций военнослужащих включаются навыки, влияющие на:

  • силу рук и ног;
  • бег на спринтерские и стайерские дистанции;
  • умение плавать;
  • скорость и ловкость;
  • выносливость;
  • изучение приемов боя врукопашную;
  • групповые занятия на боевую слаженность в подразделении.

Особенности подготовки физических кондиций армейских служащих

Сдаче нормативов предшествует подготовительный период для улучшения индивидуальных показателей. С этой целью тренинги проводятся ежедневно в процессе службы, а также есть возможность заняться самоподготовкой.

В каждом из подразделений существуют площадки для спортивных занятий, оборудованные разнообразными снарядами, есть игровые и тренажерные залы, плавательные бассейны. Тренировки включены в процесс общевойсковой подготовки с этапами промежуточного контроля – обязательной сдачей нормативов.

Естественно, что регулярность и равномерное, последовательное регулирование нагрузки в сторону ее увеличения непременно даст свои результаты. Даже та часть военнослужащих, что призывается на срочную службу, уже через два-три месяца существенно улучшает свои физические кондиции.

Что же касается контрактников, то возрастные и гендерные нормативы являются неотъемлемой частью службы и напрямую влияют на уровень ее оплаты.

Важно! Военнослужащим в зависимости от квалификационных результатов полагается ежемесячная надбавка 15-70%, а выполнившим нормативы разряда кандидата или мастера спорта размер оклада может быть увеличен вдвое.

Нормативы по беговым дисциплинам для призывников

Для призывника обязательным минимумом является бег на различные дистанции, упражнения силового плана (подтягивание, жим на брусьях и пр.), отрабатываются навыки плавания и азов рукопашного боя.

Также выполняются задания, направленные на слаженность, взаимопомощь, четкое взаимодействие военнослужащих в составе подразделений, результаты которых оцениваются по последнему финиширующему солдату или офицеру.

Нормативы по бегу в армии для срочников установлены на дистанции: 100, 1000 и 3000 м, а также проводятся марш-броски на 10000 м с высокой интенсивностью движения в полном обмундировании.

Результаты рассчитываются в соответствии с таблицей начисления баллов, утвержденной приказом Минобороны РФ. Условно итоги можно разделить на три оценочные категории – отлично, хорошо и удовлетворительно.

Также в разные группы определяются военнослужащие, прослужившие до 6 месяцев, и те, кто находится в армии более полугода. В соответствии с этими параметрами необходимо показать следующие результаты:

  • нормы для в/с до 6 мес. (мин. сек): отл. –14.4, хор. – 15.0, уд. – 16.0;
  • нормы для в/с свыше 6 мес. (мин. сек) 14.2 / 14.6 / 15.6.
  • 30 / 3.40 / 4.10;
  • 25 / 3.35 / 4.05.
  • 45 / 13.10 / 13.45;
  • 30 / 12.45 / 13.20.
  • 00 / 58.00 / 62.00;
  • 00 / 58.00 / 60.00.

Важно! Бег – одно из обязательных упражнений, укрепляющих организм в целом, легкие, сердце и сосуды, в частности. Легкая атлетика способствует лучшему метаболизму и укреплению иммунной системы, она является отличным профилактическим средством от гипертонии, инфарктов и инсультов.

Нормативы контрактной службы: беговые дисциплины

Несколько изменены условия физподготовки для контрактников. Заключив договор, они должны выполнить три (по выбору испытуемого) норматива на выносливость, силу и скорость с минимально допустимым результатом. Экипировка предусматривает лишь спортивную форму, а вот испытания должны проводиться в течение одного дня.

Важно! Общепринятые нормативы могут быть подвергнуты корректировке в зависимости от условий прохождения службы. Подробной информацией располагают профильные учреждения на местах.

В процессе заключения контракта, в категориях испытаний скоростных качеств и его выносливости присутствуют беговые дисциплины:

  • бег челночный 10х10 м, скоростные дистанции на 60, 100 м;
  • дистанции 1 и 3 км на выносливость.

Мужчины и женщины, в свою очередь делятся на две группы, соответственно до 30 и свыше 30 лет и до 25 и свыше 25 лет. Для них беговые нормативы выглядят следующим образом:

  • 60 (м, сек) – до 30 лет – 9.8, свыше 30 лет — 10.0;
  • 100 (м, сек) соответственно 15.0 и 18.8;
  • челночный бег (сек) – 28.5 и 29.5;
  • 1 км (мин. сек) – 4.2 и 4.45;
  • 3 км (мин. сек) – 14.0 и 15.5.
  • челночный бег (сек) – 38.0 и 39.0;
  • 1 км (мин. сек) – 5.20 и 5.45;
  • 100 (м, сек) соответственно 19.5 и 20.5;
  • 60 (м, сек) – до 25 лет – 12.9, свыше 25 лет – 13.9.

Особенности беговой физподготовки для военнослужащих женщин

Нормативы в беговых дисциплинах для женщин разрабатываются с учетом их физиологических возможностей, соответственно, корректируются и другие параметры относительно объемов их физических нагрузок.

Естественно, что они корректируются в сторону снижения, а значительная их часть носит общеукрепляющий характер, например приседания, прыжки со скакалкой, акробатические элементы, прыжки с места в длину и пр.

Например, в зависимости от возрастной категории недельная норма бега в километрах составляет: 1 – 22, 2 – 20, 3 – 18, 4 – 16, 5 – 14. Кроме того, в нормативах женщин отсутствует такая дисциплина как бег на 3 км.

Занимаясь спортом на службе в вооруженных силах, следует понимать, что отличная спортивная форма – это реальный трамплин для карьерного роста. Плавая, занимаясь гимнастикой, боевыми единоборствами и легкой атлетикой, вы существенно ускорите тот момент, когда на ваши плечи лягут генеральские погоны.

Пожалуйста, оцените наш сайт: (+1 баллов, 1 оценок)
Загрузка… Сохранить себе или поделиться с друзьями:

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2020

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Люди служащие в армии разделяют жизнь гражданскую на армейскую. В спортивных нормативах есть масса различий и требований к кандидатам и действующим военным в различных родах войск.

Многим интересно будет посмотреть армейские требования к спортивной подготовке по различным критериям и сравнить их гражданскими нормами ГТО.

Да и каждому мужчине, думаем, будет интересно узнать достаточно ли он подготовлен и закален для сдачи армейских нормативов по физо для военнослужащих в 2020 году и вы уже сами можете соизмерять свои силы и право быть достойным защитником Отечества.

Важно! Нормативы могут быть не точными
Поэтому важно сверять их местами несения службы в профильных учреждениях

Нормативы по физо для призывников в армию

По сути нет утвержденных требований по спортивным нормам, в первую очередь в армию по родам войск отбирают по состоянию психического и физического здоровья. А в армии вас научат на зарядках и бегать и подтягиваться и прочим силовым упражнениям.

Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

УпражнениеЕдиницы измеренияВоеннослужащие, прослужившие менее 6 месяцевВоеннослужащие, прослужившие 6 месяцев и более
Подтягивание на перекладинераз1210713119
Подъем с переворотом
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствиймин, с2,202,252,352,152,202,30
Бег на 100 мс14,415,016,014,214,615,6
Бег на 1 кммин, с3,303,404,103,253,354,05
Бег на 3 кммин, с12,4513,1013,4512,3012,4513,20
Марш-бросок на 10 кммин, с56,0058,0062,0056,0058,0060,00
Лыжная гонка на 5 кммин, с29,0030,0031,0028,0029,0030,00
Оценкаотл.хор.уд.отл.хор.уд.

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

https://www.youtube.com/watch?v=fJOF8BWSLbMu0026t=2428s

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

При поступление на контракт кандидат обязан выполнить три любых норматива из категорий ниже: сила, на скорость и на выносливость по минимальным требованиям.  Данные нормативы, как правило выполняются в спортивной форме и в течение одного дня.

Выбор 3-х нормативов осуществляется гражданами самостоятельно. Если не выполнен хоть один из нормативов, то сдача не засчитана. Проверка физической  подготовленности кандидатов проводят специалиста профильных ведомств.

Все результаты проверки нормативов кандидатам должны быть сообщены по факту проверки.

Упражнения для вступления на службу по контракту
Сила
Подтягивание на перекладине
Наклоны туловища вперед
Толчок 2 гирь, весом 24 кг
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Бег на 60 м
Бег на 100 м
Челночный бег 10×10 м
Нормативы на выносливость
Бег на 1 км
Бег на 3 км
Лыжная гонка на 5 км
Плавание 500 м*/300 м13,00 мин13,30 мин11,00 мин11,30 мин

*Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ.

Проверка нормативов всех военнослужащих осуществляется из расчетов возрастной группы, которые приведены ниже. Задача каждого набрать определенный суммарный бал для итоговой оценки проверки физической готовности.

Подробная таблица всех типов нормативов военнослужащих по возрастным группам для мужчин и женщин
 Скачать 5,2 мбПриказ Министра обороны Российской Федерации от 31 июля 2013 г. № 560 г. Москва Зарегистрирован в Минюсте РФ 30 августа 2013 г. Регистрационный № 29795

Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно.

Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам.

А для этого практически всегда требуется хорошая физическая форма.

Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей:

  • подготовку солдат срочной службы;
  • подготовку военнослужащих контрактников;
  • физические нагрузки на прапорщиков и мичманов;
  • подготовка учащихся ВУЗов;
  • физические нагрузки для обслуживающего персонала.

Каждый из перечисленных блоков имеет свои особенности и ориентируется на определенные гендерные и вековые группы. В любом случае действующие и будущие солдаты, а также граждане, которые добровольно связали свою жизнь с армий, должны уметь сдавать минимальные нормативы физической подготовки. Среди них выделяются такие упражнения:

  • на ловкость и скорость;
  • силовые упражнения для рук и ног;
  • способность быстро бегать на время на короткие и длинные дистанции;
  • быть выносливым;
  • уметь плавать;
  • минимальный набор приемов рукопашного боя;
  • слаженность работы в коллективах различной численности (групповые упражнения).

Следует отметить, что прежде чем сдавать нормативы, военнослужащие имеют возможность подготовиться и поправить свои индивидуальные показатели.

Этому способствует ежедневные занятия спортом, отведённое время для самоподготовки, множество спортивных снарядов и приспособлений, которые присутствуют практически в каждой воинской части.

Занятия физической подготовкой в армейских подразделениях входят в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, а сдача нормативов – это промежуточный этап на каждом уровне такой подготовки.

И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленного расписания занятий, следит за своей физической формой, занимается на досуге спортом, пройти определенные нормативными документами нормативы для них не предоставит особого труда. Тем более что они разделены с учетом возрастных категорий, половых признаков, степени возможной физической нагрузки для конкретного воинского подразделения.

Нужно понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного на службу Родине – это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнение (минимальное количество подтягивания на турнике и выжимания на брусьях), умение плавать и защитить себя в рукопашной схватке.

Все это также сопровождается развитием выносливости, умения слажено действовать в составе отделения, взвода, роты, батальона.

Ведь вся воинская служба строится на дисциплине, способности каждого ее участника не только выполнить поставленную задачу, но и, в случае необходимости, подержать и помочь товарищу, который попал в беду.

Важно отметить, что результативность сдачи нормативов в составе подразделения оценивается по последнему участнику. Поэтому, чтоб вложиться в норматив, очень важно действовать слажено, следить за состоянием каждого члена конкретного подразделения, и, если потребуется, даже помочь ему справиться с трудностями и преодолеть препятствие.

Физо для военнослужащих по контракту: нормативы в 2021 году, таблица

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Основополагающими документами, регламентирующие порядок начисления зарплат и надбавок военнослужащим являются:

  • ФЗ-306 от 2011 г. «О финансовом обеспечении военнослужащих» — дает право военным получать зарплату и ежемесячную надбавку согласно выслуге лет.
  • Постановление Правительства РФ №1074 от 2011 г. «О формировании окладов материального содержания военных-контрактников» — регулирует все нюансы финансового обеспечения данной категории граждан.

Согласно положениям перечисленных документов надбавка военнослужащим, в том числе и в 2021 году, будет начисляться не в строго фиксированной сумме, а в процентном соотношении от материального содержания, которое прямо зависит от:

  • стажа – общего количества лет нахождения в вооруженных силах;
  • оклада – устанавливается с учетом звания;
  • оснований для льготного расчета стажа.

Надбавки вводятся не сразу после того, как гражданин приступил к своим обязанностям, а по истечении определенного периода нахождения в армии. Такой порядок призван стимулировать граждан к прохождению службы в вооруженных силах на постоянной основе.

Условия выплаты

Надбавки военнослужащим в 2021 году выплачиваются при соблюдении следующих условий:

  1. Минимальный период службы – для представителей вооруженных сил значение установлено на уровне 2 лет. Для отдельных категорий граждан стаж рассчитывается по льготной системе.
  2. Выслуга лет с учетом занимаемой должности, места и статуса – например, служба при СССР, попадание в плен, работа в правоохранительных органах или на таможне.

Расчет выслуги лет осуществляется с учетом следующих периодов:

  • служба в армии РФ, СССР, войсках стран СНГ и отдельных иностранных держав;
  • период приостановления работы в вооруженных силах по факту избрания депутатом, судьей или другим выборным должностным лицом;
  • признание безвестно отсутствующим или подтвержденный факт нахождения в плену;
  • содержание под стражей или отбывание наказания при вынесении оправдательного приговора в дальнейшем;
  • прерывание службы в армии по причине необоснованного увольнения;
  • работа в других силовых структурах.

Кроме этого законодательством определена льготная выслуга, когда в расчете стажа задействуется повышающий коэффициент. Т.е. реальный период службы для отдельных должностей в армии засчитывается с учетом поправочного значения.

Действующие параметры отражены в следующей таблице:

ДолжностьКоэффициент
Должности летного состава, связанные с полетами на самолетах, вертолетах в рамках учебно-летной или военной подготовки.2
Должности испытателей парашютов и катапультных систем.
Должности, связанные с прыжками с парашютом.1.5
Должности участвующих в морских экспедициях.
Должности проходящих службу на морских судах.

Процентная надбавка за выслугу лет военнослужащим в 2021 году будет выглядеть следующим образом:

  • 2-5 лет – 10%
  • 5-10 лет – 15%.
  • 10-15 лет – 20%.
  • 15-20 лет – 25%.
  • 20-25 лет – 30%.
  • От 25 лет – 40%.

Дополнительные начисления за ФИЗО

В 2020 и в 2021 году военнослужащие, работающие по контракту, имеют право увеличить денежное содержание за счет надбавок за ФИЗО. Суть предложения в поддержании сотрудниками отличной физической формы. При выполнении физических нормативов в ходе проверки они будут получать дополнительные выплаты в качестве премии.

Величина доплаты колеблется от 15% до 100% оклада. Параметры следующие:

  • выполнение нормативов 2 уровня – к зарплате прибавляется 15%;
  • выполнение нормативов 1 уровня – к зарплате прибавляется 30%;
  • выполнение нормативов мастерами спорта на отлично – размер доплаты 100% оклада;
  • успешное прохождение тестирования кандидатами в мастера спорта – начисляется 90% премии.

Кроме этого премиальные могут получать военнослужащие-контрактники за добросовестное выполнение служебных обязанностей. Надбавки перечисляются ежемесячно в день получения базовой зарплаты на основании распоряжения руководителя подразделения.

В соответствующем приказе указывается ФИО сотрудника, воинское звание, должность, выслуга лет на момент составления документа и процент надбавки.

Размер доплаты может достигать 25% от оклада. Деньги не выплачиваются, если кандидат получил низкие результаты по итогам проверки физподготовки или был привлечен к дисциплинарной ответственности.

Прибавка к пенсии военнослужащего

Армейский стаж влияет не только на размер зарплаты при прохождении службы, но и на величину пенсионных отчислений после окончания карьеры. Для получения статуса «военный пенсионер» гражданину нужно отслужить не менее 20 лет без учета возраста.

Величина пособия составит 50% от должностного оклада. За каждый год службы сверх 20 лет к пенсии прибавляется по 3%.

Но максимальный размер выплат не может превышать 85% от величины зарплаты за один календарный месяц.

Сегодня мы расскажем вам об надбавке за высший уровень по физической подготовке.

Впервые данная надбавка за ФП, которая позволяла бы получать выплату за успехи в физической подготовке, появилась 01 августа 2010 года на основании приказа Министра обороны Российской Федерации от 26 августа 2010 г. № 1115.

Сдача нормативов ФИЗО в армии для контрактников, срочников и женщин

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих мужчин

Сегодня каждый мужчина, отслуживший срочную службу в российской армии, вправе остаться служить дальше. Для этого необходимо заключить контракт с МО, предварительно сдав все необходимые документы, пройдя медицинское освидетельствование.

Также придется сдавать нормативы по физической подготовке, которые для контрактников существенно отличаются, чем ФИЗО в армии для солдат срочной службы.

В современную армию РФ набирают исключительно профессионалов с высокими показателями по физподготовке.

Физическая подготовка в армии

Нормативы по ФИЗО для российских военнослужащих по контракту утверждены приказом МО №200 от 21.04.2009 и регламентируются Наставлением по ФИЗО в ВС РФ.

Требования к кандидатам на контрактную службу в зависимости от профессии, рода войск и специализации войскового подразделения существенно отличаются по нагрузке.

Физическая подготовка каждого военнослужащего – это основа высокой боеспособности всей армии. Основная цель ФИЗО – улучшение боеготовности личного состава войск для выполнения любых задач, поставленных командирами.

Нормативы по ФИЗО установлены отдельно для 3-х основных категорий военнослужащих:

  1. Курсантов ВУЗов;
  2. Личного состава войсковых частей;
  3. Бойцов спецподразделений: ДШБ, ВДВ, морской пехоты, разведки и др. (для данной категории предусмотрена вышка по нормативам ФИЗО в российской армии).

У каждой категории есть собственные гендерные отличия. При этом в каждой группе нормативы немного отличаются по возрастным категориям.

Каждый претендент на контрактную службу в российскую армию обязан сдать 3 базовых норматива по физической подготовке:

  • Сила: отжимания от пола, подтягивания на перекладине, выброс гири от плеча вверх;
  • Скорость перемещения бойца: спринт на 60 м и 100 м, в т.ч. групповой челночный бег;
  • Выносливость военного: кросс на 1 км и 3 км, спринт на лыжах, плавание.

Гражданин самостоятельно выбирает нормативы, за которые начисляются баллы. Но, если в процессе сдачи ФИЗО в армии хотя бы один из перечисленных нормативов не выполнен на минимальный балл, зачет считается не сданным.

Как правило, проверкой физической подготовки кандидатов на службу по контракту занимаются представители профильного ведомства МО. Результаты зачетов по ФИЗО фиксируют в специальную карту гражданина.

Для сдачи физических нормативов специально выделяется один день. Военнослужащие сдают зачеты в спортивной форме.

Нормативы по ФИЗО составлены отдельно для разных возрастных групп военнослужащих:

  • I – до 25 лет;
  • II – до 30 лет;
  • III – до 35 лет;
  • IV – до 40 лет;
  • V – до 45 лет;
  • VI – до 50 лет;
  • VII – до 55 лет;
  • VIII – более 55 лет.

Каждый кандидат на контрактную службу или уже действующий военнослужащий должен набрать суммарные баллы по установленным нормативам ФИЗО в армии, чтобы получить зачет.

Оценка выставляется следующим образом:

  • От 0 до 35 баллов – «плохо»;
  • От 36 до 60 баллов – «хорошо»;
  • От 61 до 100 баллов – «отлично».

Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО

Нормативы по физической подготовке отличаются для призывников, контрактников мужчин и женщин. Также они зависят от возраста военнослужащего.

Нормативы для призывников

Согласно требованиям, определенным Наставлением по ФИЗО в ВС РФ, физическая подготовка солдат срочной службы оценивается в течение первых двух недель их фактического нахождения в армии.

Во время проверки оценка выполняется по общим показателям силовой подготовки кандидатов на срочную службу в армии: силы, скорости и выносливости бойца. Учитываются специально разработанные нормативы для военнослужащих контрактной службы возрастной категории до 30 лет, т.к. максимальный призывной возраст на срочную службу – до 27 лет.

Нормативы для данной категории мужчин:

  • Отжимания от пола – 45 раз;
  • Подтягивания призывника на перекладине – 10 раз;
  • Кросс в составе группы на 3 км – за 14 минут;
  • Спринт на 100 м – за 15 секунд.

Сдача нормативов по ФИЗО в российской армии осуществляется исключительно при благоприятных погодных условиях. В месте проведения данного мероприятия не должен идти дождь или снег, а также не должно быть сильного порывистого ветра. Температура воздуха не должна быть менее +15°С и более +35°С.

Если погодные условия не соответствуют выше перечисленным требованиям, мероприятие осуществляется в крытом, специально оборудованном для занятий физкультурой помещении.

Военные представители, ответственные за процедуру сдачи зачетов по ФИЗО, обязаны учитывать внешние признаки утомления кандидатов и немедленно останавливать физические упражнения, чтобы не навредить их здоровью.

Рекомендуемый порядок проведения мероприятия по сдаче физических нормативов:

  1. Оценка ловкости – процедуры, направленные на развитие быстроты реагирования при экстренных обстоятельствах;
  2. Оценка скорости – мероприятия, направленные на быстроту передвижения по местности;
  3. Оценка силы – процедуры для наращивания мышечной массы;
  4. Оценка навыков рукопашного боя – изучение и практическая отработка приемов самообороны и обезоруживания противника в рукопашном бою;
  5. Оценивание выносливости – мероприятия, направленные на проведение войсковых операций в сложных дискомфортных условиях;
  6. Плавание – процедура предназначена для призывников в подразделения ВМФ;
  7. Общие групповые силовые физические упражнения.

Пересдача нормативов для призывников не предусматривается. Поэтому зачеты необходимо сдать с первого раза.

Нормативы для контрактников

К кандидатам на службу по контракту требования по ФИЗО более жесткие, чем для призывников на срочную службу.

Оценка физической подготовки гражданина предоставляет возможность представителям отборочного пункта определить пригодность претендента для прохождения контрактной службы в определенных войсковых подразделениях и на конкретной должности.

Необходимая степень боеготовности для разных видов войск отличается. Бойцы спецподразделений сдают ФИЗО на высший уровень подготовки. В армии РФ для них предусмотрены наиболее высокие физические нормативы и более жесткие требования по здоровью.

О законе и правах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: